趣睡眠

趣睡眠是你的睡眠管家，它能提供一种健康科学的睡眠方式，让你在晚上睡得更轻松更香。每天提供大量的睡眠健康小贴士，帮助你养成良好的睡眠和饮食习惯。同时，有很多白噪音和自然声音，帮助你放松和睡眠更好。经常失眠的小伙伴可以下载试试！

趣睡眠app功能

1、记录打鼾和呼吸，让孩子了解父母的睡眠健康；

2、有各种睡眠音乐，您可以根据需要在平台上选择；

3、合理安排睡眠时间，改善新陈代谢，有助于增加肌肉脂肪；

4、问对方昨晚睡得好不好，你也与家人交流，在睡前说晚安。

趣睡眠app特色

1、所有功能都是免费的，为您营造一个安静的睡眠环境。

2、可以了解各种有关睡眠的方法和教程，帮助你合理安排睡眠时间。

3、通过丰富的白噪声的辅助，引导用户进入放松阶段，让用户轻松入睡。

4、平台推荐和内置了多种白噪声类型，包括雷雨、自然、动物、旋律等声音。

趣睡眠app亮点

1、您还可以自由配置音乐，随意添加多个白噪音，并可自行调节音乐音量。

2、是一个便捷的睡眠监测服务软件，可以为您提供非常科学有效的睡眠建议。

3、它可以记录你每次睡眠的时间和状态，并提醒你应该在何时睡觉比较好。

4、你可以每天打卡来记录睡眠质量，帮助你养成良好的习惯，提高你的睡眠质量。

趣睡眠app评分

睡眠监测：★★★★★

状态记录：★★★★★

科学建议：★★★★★

质量改善：★★★★☆